Bacite se na nerad

Kako se isključiti, opustiti i ne misliti na obaveze


Objavljeno: 24.06.2013.

Foto: Iven Mastin
Pogledano: 2010 puta

Sve nas ponekad treba podsjetiti da uživamo radeći apsolutno ništa ( ili možda ne? hm... :D ). U svijetu užurbanosti, odgovaranja na desetke mailova, gužve u prometu i velikih vrućina, moramo predahnuti, posvetiti se samo sebi i za promjenu raditi apsolutno ništa. To ništa je zapravo vrlo produktivno za nas jer kada se opustimo, smirimo i nauživamo, bit ćemo produktivniji u svim sferama života.

1. Zaboravite krivnju

Cijeli smo život pod nekim pritiskom da radimo bilo što, samo da ne ljenčarimo, a ako se i usudimo malo stati javlja se ONA - krivnja. Krivnja vam neda mira, stalno vas podsijeća na obaveze, ne dopušta vam predah... Oslobodite se krivnje i ponavljajte sami sebi da ćete biti produktivniji, opušteniji, boljeg raspoloženja (i još milijun sveg boljeg) nakon malo nerada.

2. Crtajte cvijeće

Ako ste novi u neradu i osjećate se da ipak morate nešto raditi, onda crtajte cvijeće ili neke druge črčkarije na papiru. Crtajte onako kako ste crtali kada ste u školi slušali dosadnog profesora i maštali o slatkom dečku iz susjednog razreda, da baš tako. Poznato? E, pa onda se bacite na (ne)rad! :)

3. Vratite značaj nedjelje

Mnoge religije još uvijek poštuju Šabat-blagdan Jahvinog saveza sa Židovima, sedmi dan u tjednu, dan odmora i veselja. Za nas je to nedjelja. Pridržavajte se te drevne mudrosti i taj se dan oslobodite od poslovnih obaveza, a posvetite se osobnom užitku i obitelji. Možete ići na obiteljski ručak koji izbjegavate već godinama (pod uvijetom da vi ne kuhate i ne perete suđe - jer ipak je nedjelja) ili se pak zavalite u krevet uz čokoladu i čašu vina, jednostavno uživajte u malim stvarima.

4. Ležite na travi

Kada radite ništa, tj. ne radite, to je korisno i za naš planet - umjesto da zagađujete zrak s ispušnim plinovima vašeg automobila, lijepo lezite na travu i malo predahnite. Slušajte cvrkut ptica, promatrajte oblake i tražite oblike u njima, uživajte u mirisu trave, maštajte... Znate onu od Daleke obale: "Ležimo na travi, a sunce nas prži...".

5. Pretvarajte se da meditirate

U zapadnoj kulturi meditacija je prihvaćen način za nerad. Ugledajte se na zapadnjake i recite svima da idete meditirati, a zatim otiđite u svoju sobu i provedite pola sata gledajući kroz prozor ili u strop. Meditacija je odlična isprika za ne obavljanje kućanskih poslova i nitko vas ne smije osuđivati zbog nerada-jer vi ste meditirali. :)

Komentari
Vježbanjem do savršene guze
Ljeto samo što nije tu, a vi još niste poduzele ništa po...
 
Uspješna motivacija za trčanje
Prije 2344 dana 7 savjeta kako se motivirati za trčanje i ne odustati...
U čemu je najbolje
Prije 2358 dana Koju odjeću i obuću odabrati za vježabnje, a koju izbjegavati...
Napunite baterije!
Ove namirnice dati će vam dovoljno jakosti i snage za izvršavanje svih...
 
Voda kao lijek
Prije 1678 dana Kako biste se liječili vodom, potrebno je svako jutro popiti četiri čaše...
Oživi me!
Prije 1854 dana Znate li kako možete spasiti nečiji život? ...
Silk Milk konačno u
Uz Ledo Spomenar stvorite nove uspomene za pamćenje...
 
Neodoljiva topla čokolada, mmm...
Prije 1792 dana Otkrivamo vam mjesto gdje pripremaju najbolju!...
Jedna ulica, tisuću okusa!
Prije 2006 dana Street Food Festival na Strossmayerovom šetalištu...
Upravo je razina energije ono što nas čini više ili manje podložnima različitim ...
05.11.2012. | 15:50 | by Bioterapije
Milijuni žena diljem svijeta pate od predmenstrualnog sindroma. Bolovi, glavobolje, grčevi, umo...
05.11.2012. | 15:46 | by Bioterapije
Evo ovako..dečko i ja smo jakoooooo dugo skupa. Super se slažemo i obožavamo jedno drugo,i u k...
26.02.2012. | 08:55 | by Tinica88
Ha ne znam, nemam neko mišljenje konkretno... I dosta sam stidljiva......
11.02.2012. | 02:08 | by Tammy