Bosonogi, vitalni i zdravi

Kako akupresurom održati vitalnost i zdravlje


Objavljeno: 11.08.2012.

Foto: Morana Popovčić
Pogledano: 2352 puta

Možda niste znali da na našim stopalima i dlanovim postoje točke povezane sa svim vitalnim organima u tijelu. Stimuliranjem tih točaka masiramo unutarnje organe i poboljšavamo protok vitalne energije kroz njih i na taj način smo zdraviji i vitalniji. Nekoć su ljudi hodali bosi po travi, kamenju, plažama i na taj način bi se akupresura prirodno odvijala.

Što je akupresura?

Akupresura je sustav primjenjivanja pritiska na određene dijelove tijela u svrhu iscjeljivanja od bolesti i održavanja optimalne ravnoteže svih tjelesnih sustava.

Našim tijelom teče bio-elektricitet koji daje energiju svim našim organima kako bi funkcionirali ispravno i uravnoteženo. Taj bio-elektricitet teče kroz mrežu meridijana (sličnom krvotoku) koji počinju na svakom prstu obje ruke, protežu se preko cijelog tijela i završavaju na vrhovima prstiju oba stopala.

Kada su ti meridijani protočni, elektricitet teče neometano i svi organi dobivaju energiju potrebnu za optimalan rad. Kada je iz bilo kojeg razloga taj tok ometen, energija ne može doći do određenog organa i javlja se poremećaj u radu tog organa, a s vremenom i bolest.

Tako se na dlanovima i stopalima nalazi niz "prekidača" za sve naše vitalne organe i djelove tijela. Na prstima ruku nalaze se točke za glavu (mozak, pinealna i pituitarna žlijezda, sinusi, oči i uši), na gornjem dijelu dlana ruku (i stopala) točke za gornji dio trupa, a na donjem dijelu dlana ruku (i stopala) za donji dio trupa.

Za optimalno zdravlje, svaki dan, najbolje ujutro kako bi aktivirali energiju, ali može i tijekom dana izmasirajte dlanove i stopala, po 5 minuta svaki dlan i svako stopalo.

Pritisak mora biti snažan, ali ne prejak (možete isprobati pritisak na kućnoj vagi, cca 1.4 - 2.3kg). Ako tretirate samo jednu točku, zadržite se na njoj oko 2 minute. Masirate točku na način da ju pritisnete pa popustite pritisak (kao da pumpate). U slučaju da je prisutna neka akutna bol (poput zubobolje ili glavobolje), pritisak treba biti konstantan 3 minute ili više. Takav pritsak ima anestetički efekt!

Dobrobiti

Svakako isprobajte i, umjesto masaže stopala, jednostavno se prošetati bosi, po šljunku, plaži, travi i slično, i imati sve dobrobiti akupresurne masaže.

Iako je metoda akupresure izuzetno jednostavna, efekti i dobrobiti koje postižete njenom praksom su nevjerojatne i mnogobrojne.

Mnoge majke danas primjenjuju akupresuru da pomognu svojim bebama prilikom grčeva u želucu ili kod rasta zubića.

Ako imate probleme sa sinusima ili ste napeti, probavne smetnje, manjak energije, razne infekcije, srčane smetnje, poremećaj u radu hormona i ostalo, svi ti problemi se mogu riješiti pomoću akupresure. Naravno, akupresurom ćemo pomoći oboljelim organima da dođu do energije koja im je potrebna za ozdravljenje, ali potrebno je i promijeniti životne navike koje su dovele do određenog problema. U protivnom će se problem vjerojatno ponoviti, čak i nakon potpunog iscjeljenja.

Promijenite životne navike za maksimalne dobrobiti

Pa tako posebno obratite pažnju na prehranu i disanje. Kod jela je važno da namirnice budu sveže, iz prirodnog i kontroliranog uzgoja, cjelovite odnosno što manje prerađivane i da nikad ne konzumirate bilo kakvo piće (voda, mlijeko, sok, jogurt...) uz jelo jer time gasite probavnu vartu i razrijeđujete probavne sokove. To dovodi do otežane probave, stvaranje plinova i trujenja hrane u želucu, povečane kiseline u želucu te svih popratnih neugodnosti.

S druge strane, disanje je izuzetno važan proces u našem tijelu. Često nismo uopče svjesni svog disanja, ali ako obratimo pažnju, shvatit ćemo da dišemo vrlo površno i plitko, da nam se disanje mijenja ovisno o raspoloženju (ubrzano je u stresnim situacijama, a opušteno u smirenim). Naša pluća su dobrim dijelom neiskorišena upravo zbog sve češćeg plitkog načina disanja. Time uskraćujemo svom tijelu optimalni unos kisika koji mu je potreban za održavanje svih metaboličkih funkcija. Naš mozak treba tri puta više kisika od ostalih organa u tijelu pa kada ne dobije potrebnu količinu, uzima energiju od ostalih organa ili stanice počinju odumirati. To je ciklus koji nas čini slabima i bolesnima, toksini se sve više nakupljaju u tijelu i zablokiraju energetske kanale.

Skinite obuću i prošećite bosi

Tako ponovo dolazimo na temu akupresure. Naše tijelo je savršeno i dugovječno, ako se naučimo brinuti o njemu na ispravan način.

U ovo ljetno vrijeme, mnogi od vas će provesti vrijeme uz more i/ili u prirodi. To je idealna prilika da skinete obuću i prošećete bosi. Možda će malo bockati kako nismo navikli hodati bosi, ali što više tako hodamo, više ćemo stimulirati protok vitalne energije kroz tijelo, masirati unutarnje organe, poboljšati svoje zdravlje i osjećati općenito ugodu i osvježenje.

Prilika za uživanciju!

 

 

© Copyright Park Božanske Energije, Zagreb 

Komentari
Bacite se na nerad
Kako se isključiti, opustiti i ne misliti na obaveze...
 
Harmonija i sklad između
Prije 3056 dana Kako postići obostrano razumijevanja i ravnotežu u muško-ženskim odnosima...
Brz život, malo novca
Prije 3105 dana Kako se nositi s problem napadaja panike...
Vježbanjem do savršene guze
Ljeto samo što nije tu, a vi još niste poduzele ništa po...
 
Uspješna motivacija za trčanje
Prije 3067 dana 7 savjeta kako se motivirati za trčanje i ne odustati...
U čemu je najbolje
Prije 3081 dana Koju odjeću i obuću odabrati za vježabnje, a koju izbjegavati...
Silk Milk konačno u
Uz Ledo Spomenar stvorite nove uspomene za pamćenje...
 
Neodoljiva topla čokolada, mmm...
Prije 2515 dana Otkrivamo vam mjesto gdje pripremaju najbolju!...
Jedna ulica, tisuću okusa!
Prije 2729 dana Street Food Festival na Strossmayerovom šetalištu...
Upravo je razina energije ono što nas čini više ili manje podložnima različitim ...
05.11.2012. | 15:50 | by Bioterapije
Milijuni žena diljem svijeta pate od predmenstrualnog sindroma. Bolovi, glavobolje, grčevi, umo...
05.11.2012. | 15:46 | by Bioterapije
Evo ovako..dečko i ja smo jakoooooo dugo skupa. Super se slažemo i obožavamo jedno drugo,i u k...
26.02.2012. | 08:55 | by Tinica88
Ha ne znam, nemam neko mišljenje konkretno... I dosta sam stidljiva......
11.02.2012. | 02:08 | by Tammy