Glas za kontinuirano dobar stas

Kratka analiza nekoliko najpopularnijih načina gubitka kilograma


Objavljeno: 18.01.2013.

Foto: Iven Mastin
Pogledano: 3058 puta

Nisam mršava, nisam punija. Nešto sam između. Ali čitav život variram nekoliko dolje, nekoliko gore. Naravno, kilograma, bez primisli molim.

Gurman i hedonist u srcu i glavi, a volim i voljeti sebe. I sad, kako naći balans?

UN dijeta, Dukanova, Medicinska, vježbanje, divljanje, nejedenje, puno jela, puno vježbe...O svemu mogu nešto reći. Drage moje cure, hajdemo u kratku analizu, iz perspektive jedne relativno mlade ženske, koja drži do sebe i ima dva malena dječaka(znači, uz onih nekoliko gore-dolje, bilo je u ovom slučaju i 20 gore, pa 20 dolje).

UN dijeta

Odličan i brz gubitak od jedno 5 kilograma nakon poroda, ali, nakon 3 tjedna sam se skoro srušila. Bio je to moj naklon UN dijeti uz jedno veliko bye-bye. Simpa si dijeto, ali nisi za mene. Plus što svaki dan moraš dobro kalkulirati što ćeš kuhati, a da ne spominjem onaj dan kad se jede slatko s dodatnom čokoladom za kuhanje. Na taj dan sam više puta pomislila da više nikada neću jesti slatko. (Da, ziher)

Ducan dijeta

Proteinska dijeta, u kojoj sam dosta varala. Pomalo ti je mučno. Ok, ipak je to za mene previše proteina, ali je gubitak kilograma zapanjujuć, gladan nisi, jer stalno nešto preživaš. Nikad nisam toliko u životu pojela dimceka, tune, jaja i jogurta. Volim voće, pa mi je to malo problematično. Uz napomenu da se ne smije dugo držati. Onaj period od 3 mjeseca naravno da nisam ispoštovala. To je dijeta koja nije za duži period, ali je učinkovita. I navodno šteti bubrezima.

Medicinska dijeta

Eh, ta mi je nekako i najdraža. Brzo odoše kilice, nisi napet, nisi malaksao, polugladan jesi, ali da se. Naranče, jaja, junetina, jogurt, sve nekako ok. Moja preporuka. Kažu da je problematična za one koji imaju problem sa žuči. Preporučujem je svesrdno.

*****

Eto, to je moje iskustvo. I naravno, zaključak. Biti ću stereotipna, može neka dijeta biti okidač za taman tu koju kilicu dolje, ali...

Hranimo se ispravno, smanjimo količine, vježbajmo redovito, uživajmo u sitnicama i životu, budimo sretne...

Pozdrav Dukanu, medicinarima, UN-ovcima i ostalima, ali ja dižem glas za kontinuirano dobar stas (a to je moguće samo uz zdrav pristup životu i tijelu). 

 

Lady Misch Masch

Komentari
Vježbanjem do savršene guze
Ljeto samo što nije tu, a vi još niste poduzele ništa po...
 
Uspješna motivacija za trčanje
Prije 2307 dana 7 savjeta kako se motivirati za trčanje i ne odustati...
U čemu je najbolje
Prije 2321 dana Koju odjeću i obuću odabrati za vježabnje, a koju izbjegavati...
Silk Milk konačno u
Uz Ledo Spomenar stvorite nove uspomene za pamćenje...
 
Neodoljiva topla čokolada, mmm...
Prije 1755 dana Otkrivamo vam mjesto gdje pripremaju najbolju!...
Jedna ulica, tisuću okusa!
Prije 1970 dana Street Food Festival na Strossmayerovom šetalištu...
Bacite se na nerad
Kako se isključiti, opustiti i ne misliti na obaveze...
 
Harmonija i sklad između
Prije 2296 dana Kako postići obostrano razumijevanja i ravnotežu u muško-ženskim odnosima...
Brz život, malo novca
Prije 2345 dana Kako se nositi s problem napadaja panike...
Upravo je razina energije ono što nas čini više ili manje podložnima različitim ...
05.11.2012. | 15:50 | by Bioterapije
Milijuni žena diljem svijeta pate od predmenstrualnog sindroma. Bolovi, glavobolje, grčevi, umo...
05.11.2012. | 15:46 | by Bioterapije
Evo ovako..dečko i ja smo jakoooooo dugo skupa. Super se slažemo i obožavamo jedno drugo,i u k...
26.02.2012. | 08:55 | by Tinica88
Ha ne znam, nemam neko mišljenje konkretno... I dosta sam stidljiva......
11.02.2012. | 02:08 | by Tammy