Kada od muhe nastane slon

Koliko god se voljeli i koliko god nam bilo lijepo, svakom paru dogodit će se da se bar jedan dan raziđu u mišljenjima. Uz to, može se poklopiti još i loš dan na poslu, svađa s članom obitelji i eto ti razloga za grozno raspoloženje i nedostatak razumjevanja za partnera. I tada od muhe nastane slon i dođe do svađe.

Stvari su još i ozbiljnije kad umjesto običnog nesporazuma imamo pravi razlog za svađu. I tada umjesto osobe koju smo još jučer obožavali i s kojom smo lijepo provodili vrijeme vidimo najgoreg neprijatelja. Zbog našeg uvrijeđenog ega, sve dobre stvari koje je partner ikad napravio za nas padaju u zaborav.

I tada počinje... "Ti si meni ovo, ja to tebi ne bi nikad, zašto si takav, daj me slušaj, zašto me ignoriraš, prestani gledati televiziju, uopće ti nije stalo" i apsolutno sve moguće rečenice koje upotrebljavaju apsolutno svi parovi na svijetu. Često se i dogodi da nakraju i zaboravimo na pravi razlog svađe i jedino nam je bitno toliko iscrpiti partnera da prizna poraz, naročito ako je riječ o tvrdoglavoj osobi koja nikad ne popušta. Mnoge svađe ne potraju samo jedan dan, a onda kad se riješe shvatiš da si izgubio cijeli vikend na nešto vrlo glupo, umjesto da si uživao s partnerom. I nikako da naučimo.

Postoje neke smjernice kako izbjegavati takve sukobe, no kada nas preuzme bijes i inat, teško je zdravorazumski razmišljati da ćemo upropastiti nekoliko potencijalno lijepih dana umjesto da jednostavno odlučimo da nam je partner blesav i da nas nije namjerno povrijedio. A većina svađa upravo je to; nenamjerno povrijeđivanje partnera, naročito ako se ljudi još nisu dobro upoznali. Na početku veze još i lakše progutati neke povrede upravo iz razloga što se partneri još ne poznaju dobro, ali kad smo s nekim dulje u vezi, a ta osoba napravi pogrešku, često se pitamo zna li nas ta osoba uopće i u stanju smo je odmah pribiti na križ.

A pogreške su normalne. Kao i svađe. Istraživanja su pokazala da su svađe, u normalnim količinama, čak i zdrave jer su osobe koje zadržavaju sve u sebi i nikad ne puknu pod većim rizikom oboljenja od kardiovaskularnih bolesti. No ne valja ni svaki put puknuti. Ako osjetimo da nešto u našoj vezi ne funkcionira kako treba, često ćemo izazivati besmislene svađe, a da pritom ne kažemo što nas točno muči. Što je veća drama, to će nas naš ego uvjeriti da je partneru zaista stalo do nas, naročito ako se nakon par dana svađe strastveno pomirite i poseksate, i onda za 3 dana ista priča. Svađe tipične za vrlo nesigurne osobe. Na taj način, može se čak razviti i ovisnost koja će nas na svaki znak partnerove nepažnje ponukati na svađu i taj zatvoreni krug neće prestati dok konačno ne dovede do prekida. Mnogi partneri koji nisu našli ravnotežu između lijepe i funkcionalne veze te normalnih i zdravih svađa prekinuli su zbog nepotrebnih nesuglasica koje su se vjerojatno mogle izgladiti, ali nisu zbog prevelikog ega.

Kako spriječiti svađu, ili bar spriječiti da se ona pretvori u tornado emocija, vikanja, suza i bacanja stvari?

Prvo, ni u ludilu ne šaljite prijeteće e-mailove ili poruke koje upućuju na to da se partner neće lijepo provesti kad se nađe s vama. To će u njemu odmah probuditi obrambeni mehanizam zbog kojeg, kad se naposlijetku i nađete, neće moći ni čuti što vas zapravo muči. Također, nemojte mu skočiti na kičmu čim dođe doma. Nakon napornog radnog dana, kada dođemo doma, želimo se opustiti i uživati s partnerom. Čim nam netko ugrozi sigurnost i mir doma, to nas potakne na agresiju i miran te razuman razgovor odmah je isključen.

Snizite ton. Koliko god vas možda iznervirao, frajerima je u genetskom kodu bježati na povišene frekvencije ženskog glasića. Mislite li kako se nećete moći iskontrolirati, zamolite za kratku pauzu, izađite iz sobe, prošećite malo, smirite se i probajte opet. Umjesto "ti" koristite "ja". Npr. rečenicu "Ja uvijek perem suđe, ti nikad ništa", koja zvuči optužujuće, probajte zamjeniti s "Ponekad mi se čini da veći dio kućanskih poslova, poput pranja suđa, pada na mene".

Budite kratki. Iako mi možemo analizirati i pričati o osjećajima satima, frajeri će nas pozorno slušati prvih 5 minuta, a kasnije sve što će čuti bit će "bla bla bla". Kada se uhvatite da se jednostavno ne možete prestati svađati, razmislite o tome što će vam ta svađa značiti za koju godinu i koliko ćete se glupo osjećati kad je se prisjetite. Iako neki parovi preferiraju riješiti svađe prije spavanja, što je svakako utješno - činjenica da ćete već tu večer opet spavati u partnerovom zagrljaju, neke svađe jednostavno je nemoguće riješiti u jednom danu. Ljudi se trebaju odmaknuti i malo razmisliti koliko im je stalo, jesu li pogriješili oni ili partner i onda početi mirnu raspravu ispočetka.

Kada naposlijetku dođete do rješenja, nemojte inzistirati na savršenoj isprici. Istina, neke isprike dođu samo reda radi, ali sama činjenica da se partner na neki način "ponizio" i shvatio koliko nam je isprika bitna, iako je u tom trenutku možda i ne misli, trebala bi biti dovoljna. Za svaki slučaj, bilo bi dobro da priupitate je li svađa stvarno završena i reći da mislite da ste sve riješili, ali samo ako tako zaista mislite.

I sljedeći dan nije naodmet poslati simpatičnu poručicu "Žao mi je zbog onog jučer, volim te i jedva čekam da se vidimo", koja bi mogla umanjiti napetost i gorčinu koja je nastala nakon zadnjeg susreta. Najgore je nakon svađe ne javljati se i duriti, a ako se jedan partner u većini slučajeva javlja prvi, možda je dobro dogovoriti se da se svaki put zamijenite što se tiče javljanja kako još ne biste pratili rezultat tko je više puta popustio.

U trenucima kada ćete uživati u pomirbi, a svađa bude još svježa, iako rješena, porazgovarajte o tome kako biste voljeli da se vaš partner ponaša u budućim raspravama. Npr., ako želite da vas zagrli, koliko god bili ljuti, recite mu to jer teško da bi itko bez prijašnje sugestije išao grliti zmaja koji riga vatru. I obrnuto ako ne volite dodire tijekom rasprava.

Najbolje što dolazi nakon svađa definitivno je seks, ali koliko god dobar osjećaj bio emocionalno i fizički povezati se s partnerom nakon bure, nemojte da vam to prijeđe u naviku pa da se posvađate samo zbog dobrog seksa. Tada definitivno imate puno većih problema od glupih svađica.

I zapamtite; iako su svađe relativno normalne, potrebno je procijeniti njihovu količinu i intenzitet. Svađate li se svakih nekoliko dana i to uključuje vikanje i bacanje stvari, prestanite se tješiti da ste vi i on vrlo emocionalni i impulzivni tipovi i počnite razmišljati o tome koga zapravo volite i odgovarate li si zaista.