Vjerojatno se i vama nekada u životu dogodilo da vas je netko toliko povrijedio da ste jednostavno pomislili da toj osobi nikada, ali baš nikada ne biste mogli oprostiti.
Koliko god je nekoga teško zamoliti za oprost, oprostiti je nekada još teže.
Iako ne postoji neki univerzalni priručnik o tome kako se natjerati da nekome nešto oprostite, ipak postoje određene smjernice koje bi vam to mogle olakšati.
Kada vas netko toliko povrijedi da ne možete prijeći preko toga, a kamoli oprostiti i toj osobi pružiti drugu priliku, prije nego osobu zauvijek izbrišete iz svojega života, probajte na sljedeći način. Ovo su četiri koraka do oprosta:
Iskažite osjećaje
Kada vas netko povrijedi, normalno je i sasvim prirodno da se osjećate beskonačno povrijeđeno i da ste ljuti kao rijetko kada. Pokažite to. Ili još bolje dajte to do znanja osobi koja vas je povrijedila. Opišite toj osobi u detalje kako se osjećate. Ako za to nemate hrabrosti, pomaže čak i da zamišljate da pričate s tom osobom ili pak da napišete pismo u kojem ćete opisati baš svaku svoju emociju. Morate to izbaciti iz sebe pa makar i glasnim urlikom.
Pokušajte shvatiti zašto
Iako možda u naletu bijesa mislite da ni ne želite znati zašto vas je netko povrijedio – zapravo itekako želite, čak i ako se ne slažete s objašnjenjem koje dobijete. Ako to ne saznate, uvijek će vas kopkati – Je li to bio samo nesporazum, je li to netko napravio nepromišljeno i iz ljutnje!? Dakle, bez obzira koji razlog bio, u neku će vam ruku biti ipak lakše ako to znate.
Ponovno izgradite povjerenje
Prije nego nekome oprostite zlodjelo, morate se nekako uvjeriti da ta ista osoba neće to više ponoviti iako u to zapravo nikada ne možete biti sigurni. Sve ovisi o tome koliko je vama stalo kao i o načinu na koji vam se osoba ispriča te o razlogu zašto je to napravila. Jednom kada ponovno imate povjerenja u tu osobu, moguće je čak da se zbližite više nego prije.
Zaboravite
Ovo je vjerojatno najteži dio – zaboraviti sve što je bilo i zatomiti reakciju ako se nekada u budućnosti ponovno sjetite toga. Ostavljanjem toga u prošlosti, zapravo i ostavljate svoju ulogu žrtve odnosno osobe koja je povrijeđena. Time sami sebi obećajete da se zbog istoga više nećete osjećati loše i da ste u potpunosti spremni krenuti dalje.
*****
Ako uspješno prođete kroz sve svoje korake, osoba koja vas je povrijedila može biti itekako sretna, jer, upravo ste joj oprostili.
.jpg)
