Oprosti mi, molim te

Četiri koraka do oprosta


Objavljeno: 04.09.2012.

Foto: Iven Mastin
Pogledano: 1719 puta

Vjerojatno se i vama nekada u životu dogodilo da vas je netko toliko povrijedio da ste jednostavno pomislili da toj osobi nikada, ali baš nikada ne biste mogli oprostiti.

Koliko god je nekoga teško zamoliti za oprost, oprostiti je nekada još teže.

Iako ne postoji neki univerzalni priručnik o tome kako se natjerati da nekome nešto oprostite, ipak postoje određene smjernice koje bi vam to mogle olakšati.

Kada vas netko toliko povrijedi da ne možete prijeći preko toga, a kamoli oprostiti i toj osobi pružiti drugu priliku, prije nego osobu zauvijek izbrišete iz svojega života, probajte na sljedeći način. Ovo su četiri koraka do oprosta:

Iskažite osjećaje

Kada vas netko povrijedi, normalno je i sasvim prirodno da se osjećate beskonačno povrijeđeno i da ste ljuti kao rijetko kada. Pokažite to. Ili još bolje dajte to do znanja osobi koja vas je povrijedila. Opišite toj osobi u detalje kako se osjećate. Ako za to nemate hrabrosti, pomaže čak i da zamišljate da pričate s tom osobom ili pak da napišete pismo u kojem ćete opisati baš svaku svoju emociju. Morate to izbaciti iz sebe pa makar i glasnim urlikom.

Pokušajte shvatiti zašto

Iako možda u naletu bijesa mislite da ni ne želite znati zašto vas je netko povrijedio – zapravo itekako želite, čak i ako se ne slažete s objašnjenjem koje dobijete. Ako to ne saznate, uvijek će vas kopkati – Je li to bio samo nesporazum, je li to netko napravio nepromišljeno i iz ljutnje!? Dakle, bez obzira koji razlog bio, u neku će vam ruku biti ipak lakše ako to znate.

Ponovno izgradite povjerenje

Prije nego nekome oprostite zlodjelo, morate se nekako uvjeriti da ta ista osoba neće to više ponoviti iako u to zapravo nikada ne možete biti sigurni. Sve ovisi o tome koliko je vama stalo kao i o načinu na koji vam se osoba ispriča te o razlogu zašto je to napravila. Jednom kada ponovno imate povjerenja u tu osobu, moguće je čak da se zbližite više nego prije.

Zaboravite

Ovo je vjerojatno najteži dio – zaboraviti sve što je bilo i zatomiti reakciju ako se nekada u budućnosti ponovno sjetite toga. Ostavljanjem toga u prošlosti, zapravo i ostavljate svoju ulogu žrtve odnosno osobe koja je povrijeđena. Time sami sebi obećajete da se zbog istoga više nećete osjećati loše i da ste u potpunosti spremni krenuti dalje.

*****

Ako uspješno prođete kroz sve svoje korake, osoba koja vas je povrijedila može biti itekako sretna, jer, upravo ste joj oprostili.

Komentari
Komuniciraj humanitarno!
Studentska inicijativa za pomoć onima kojima je pomoć neophodna...
 
Namirnice koje štede novac
Prije 613 dana Čišćenje kućanstva bez jakih kemikalija...
Zajedničko ljubavno gnijezdo
Prije 655 dana Savjeti za uređenje vašeg malog raja...
Vjerovati sebi ili ...
Samo vjerovanjem u sebe postižemo zacrtane ciljeve i gradimo vlastiti život...
 
Krivo je ovo u
Prije 592 dana Koliko smo i što zapravo spremni tolerirati...
Ostvarite svoje želje
Prije 601 dana Otkrivanje snage u sebi za ostvarenje svake želje...
Atina: Mama d.o.o.
Kada na prvu izostane postnatalni entuzijazam...
 
Slušaj me sine
Prije 937 dana 14 načina kako komunikacijom odgojiti poslušno dijete...
Najveći mitovi o trudnoći
Prije 1000 dana Što zapravo smijete, a što ne tijekom trudnoće...
Upravo je razina energije ono što nas čini više ili manje podložnima različitim ...
05.11.2012. | 15:50 | by Bioterapije
Milijuni žena diljem svijeta pate od predmenstrualnog sindroma. Bolovi, glavobolje, grčevi, umo...
05.11.2012. | 15:46 | by Bioterapije
Evo ovako..dečko i ja smo jakoooooo dugo skupa. Super se slažemo i obožavamo jedno drugo,i u k...
26.02.2012. | 08:55 | by Tinica88
Ha ne znam, nemam neko mišljenje konkretno... I dosta sam stidljiva......
11.02.2012. | 02:08 | by Tammy