Trbušni ples

Neka rade baš svi mišići

Objavljeno: 05.10.2011.
Autor: K.H.

Pogledano: 1203 puta

Ako ste se pitali koje su vježbe najbolje za oblikovanje i učvršivanje baš svakog mišića i razgibavanje baš svake kosti na vašem tijelu, odgovor je - trbušni ples.

Ovaj senzualni ples, ako ga pravilno izvodite, dovest će vas u formu za vrlo kratko vrijeme jer doslovno svaki dio tijela prilikom ovog plesa, zaista radi. 

Iako trbušni ples potječe još iz davnina te postoji više vrsta, danas ga možete naučiti plesati u gotovo svim boljim fitness centrima. Zato krenite, tresite tresite. 

Kako bismo vam potaknuli motivaciju, donosimo vam video na kojem jedna od prvakinja trbušnog plesa, i dugogodišnja superzvijezda RANIA, izvodi cabaret koreografiju.

Pokušajte koji pokret iz videa izvesti doma, posebice onaj koji na videu počinje na 2:48 i završava na 2:58 (da 10 sekundi samo), idući dan ćete od upale mišića proklinjati sebe i pitat ćete se gdje vam je pamet bila.

Usput samo da kažemo, da smo mi probali... auuuuu

 

 
Komentari
Da biste mogli komentirati video morate biti registrirani korisnik. Registrirajte se ovdje.