Kada vam stvari počnu izmicati kontroli, kada se već osjećate kao da i ne postojite, potonete u potpunosti i osjećate se kao štakor koji nogicama tapka u mutnoj i smrdljivoj kanalizacijskoj vodi, a emocionalna vam je stabilnost ravna nuli (ako već nije i u minusu), postoje neke male radnje koje možete primijeniti kako biste se vratili u život.
Iako vam možda može djelovati smiješno, vjerujte ove radnje mogu vam vratiti vašu volju za životom, vratiti vas u normalan, inspirirajući život u trenu i pomoći vam da se osjećate bolje u svojoj koži i ustabilite svoje emocije.
Perite ruke i zube
Ruke vjerojatno upotrebljavate češće nego ste toga svjesni, stoga vam redovito pranje ruku može pomoći pri vraćanju osjećanja svježine te vas itekako opustiti. Ista stvar je i sa zubima, pranje zubi vratit će vam svježinu, doslovno, ali i psihički.
Obucite čiste čarape i druge cipele
Odabicite nakratko cipele koje nosite svaki dan I obucite neke druge. Cipelama u kojima provedete jedan cijeli dan potrebno je dan do dva da otpuste svu vlagu vaših stopala koju su pokupile. Druge cipele koje niste nosili neko vrijeme, zasigurno će vam olakšati korak.
Obrijte se
Brijanje je još jedno instantno rješenje. Stoga, britvicu u ruke i krenite. Ako se nakon toga još namažete nekom mirisnom kremom, nema boljeg osjećaja kada ste sami sebi seksi, zgodni i lijepi.
Bacite oko na neko postignuće
Diploma, nagrada, certifikat, samo pogled na bilo što što ste zaslužili/osvojili svojim radom, automatski će vam podići samopouzdanje.
Prisjetite se svojih najvećih uspjeha
Bez obzira na to što smatrate uspjehom, mislite na to barem jednu cijelu minutu. Razmišljanje o uspjehu trebalo bi vas motivirati za postizanje još većih uspjeha. Ako ste nekada nešto uspjeli, možete to ponovno.
Znajte da ste voljeni
Ako ne dečko, vaši prijatelji i vaša obitelj vas vole. Voli vas i vaš pas. Budite toga svjesni. Osjećaj da ste voljeni, probudit će u vama i osjećaj zadovoljstva samim sobom.
Operite auto, izvana i iznutra
Ako mislite da vas pranje auta neće baš jako usrećiti ili vam popraviti raspoloženje, sjetite se samo kada vas je prijateljica zadnji puta vozila u svojem neurednom, prljavom, smrdljivom autu punom smeća i raznih drugih nepotrepština.
Organizirajte ormar
Neke stvari koje (još uvijek) imate u ormaru nekada će se možda vratiti u modu, možda ćete smršaviti možda ćete se udebljati, tko zna. Upravo zato, poklonite osjeću koju više ne želite ili ne možete nositi. Rješavanjem staroga, otvarate vrata za novo. Stara odjeća može vam vratiti neke možda ružne osjećaje iz prošlosti, a znate kakav je super osjećaj odijenuti neku novu haljinu.
Skuhajte nešto fino
Ne morate uvijek spremati jelo za nekoga drugoga. Spremite ga za sebe. To će zasigurno probuditi vaš uspavani duh. Te arome, mirisi, postavljanje stola, taj mali ugođaj, trud koji ste uložili. Njam njam. Naravno, ako to želite podijeliti s nekim, može biti samo plus.
Pogledajte oko sebe
Pogledajte sve stvari, vaš stan, namještaj…Prisjetite se da ste započeli od nule, i da ste sami (ili s nekim) stvorili sve to što imate. To dokazuje da ste vrijedni i truda i divljenja, jel to ne može svatko. Pa ako ste to uspjeli, onda možete svašta.
*****
Nijedna od ovih radnji niti će vam biti zamorna, niti će vam oduzeti previse vremena. U svakoj, i u onoj najgoroj situaciji morate pronaći nešto što vas veseli. A to je tek mali djelić onoga što možete učiniti.
Lako je potonuti, no mnogo je teže isplivati.
.JPG)
