Devet koraka do uspjeha

Naučite kako ostvariti sve svoje ciljeve


Objavljeno: 18.10.2011.

Foto: jannoon028
Pogledano: 3518 puta

U nekim stvarima briljirate, uspjeva vam sve, a u nekim – nemate baš nikakvih izgleda za uspjeh.

Zašto je to tako, teško je dokučiti čak i onima najuspješnijima, jer ni oni ne uspjevaju baš u svemu.

Možda jednostavno pomišljate kako ste za nešto predodređeni, no istina leži u tome da se uspjeh ne događa zbog onoga TKO ste, već zbog onoga ŠTO radite.

1. Budite određeni

Kada si postavite neki cilj, budite što određeniji. Primjerice kada se odlučite na gubljenje kila, odredite onda koliko kila morate/želite izgubiti. “Moram izgubiti 5 kila” zvuči puno bolje nego “ moram izgubiti nekoliko kila”. Tako točno znate koji cilj morate ostvariti. Uz to, nemojte si ni obećavati kako ćete (ubuduće) manje jesti i više spavati, nego to jednostavno učinite. Budite precizni u određivanju toga što ćete onda jesti i kada ćete ići spavati i ispunite to.

2. Pronađite trenutak kada ćete raditi na svojim ciljevima

Zasigurno trenutačno pred sebe niste postavili samo jedan cilj. U nedostatku vremena, nije ni čudo da neke od ciljeva, nenamjerno, zapostavite. No, razmislite, zar zaista niste imali vremena odraditi današnji trening, niste mogli odvojiti minutu i uzvratiti poziv nekome tko vas je zvao? Kako biste ostvarili svoje ciljeve, potrebno je čvrsto ih se primiti prije nego što vam promaknu. Ako je potrebno, zapišite ih negdje i križajte jedan po jedan dok ih sve ne ostvarite. Pritom, naravno, napravite neki raspored kojega ćete se držati kao pijan plota.

3. Budite realni oko toga dokle ste dogurali

Postizanje cilja zahtjeva i neprestano i iskreno nadziranje napretka. Ako ne znate što ste ili koliko ste postigli do ostvarenja cilja, ne možete ni planirati daljnu strategiju koja će vas dovesti do samog cilja. Svoj napredak trebali biste redovito pratiti, tjedno pa čak i dnevno, ovisno o cilju.

4. Budite realistično optimistični

Kada pred sebe postavljate neki cilj, svakako biste trebali biti što optimističniji da će se taj cilj i ostvariti. To što vjerujete u sebe i svoje sposobnosti, svakako će vam biti i više nego odlična motivacija na putu prema cilju. No ipak, budite realistični. Nemojte ni vjerovati da ćete napraviti nešto, ako to nikako ne odgovara vašim mogućnostima. Budite realni, nemojte si postavljati ciljeve koje jednostavno ne možete trenutačno ostvariti i onda se razočarati kada ne uspijete, i proklinjati sebe zato što ste bili toliko pozitivni oko toga. Za neke je stvari, kako bi se ostvarile, potrebno malo više vremena, planiranja, ali i strpljenja.

5. Usredotočite se na to da želite biti bolji, ne dobri

Vjerovati da imate sposobnost postići svoje ciljeve je vrlo važno, no, vrlo važno je vjerovati da istu sposobnost, ako je nemate, možete postići. Pogrešno je misliti kako su vaša inteligencija, osobnost i psiha urođeni te da na to ne možete utjecati ma što god napravili. Stoga, nemojte se plašiti pred sebe postaviti neke ciljeve za čije će vam ostvarenje biti potrebne i neke vještine koje do sada možda niste imali. Sve se može naučiti.

6. Budite uporni

Upornošću ćete gotovo sigurno uspjeti ostvariti svaki cilj. Ako ste uporni, ostvarit ćete i one najteže izazove koje pred sebe postavite, a tada vam je samo nebo granica. Dakle, ako imate zacrtan neki cilj, nešto u čemu morate uspjeti, jednostavno se ne dajte smesti, ne odustajte. Pogotovo ako čvrsto vjerujete u to što radite.

7. Ojačajte svoju snagu volje

Kako biste što učinkovitije ojačali svoju snage volje, na njoj je potrebno raditi. Probajte pred sebe staviti neki neki cilj, za kojeg mislite da sada nije pravo vrijeme ili vam se jednostavno ne da na tome raditi baš sada. Na početku će biti teško, no s vremenom, postat ćete uspješni u svemu. Ako možete ostvariti nešto do čega vam nije stalo, onda s još većom sigurnošću možete ostvariti nešto do čega vam je stalo najviše na svijetu.

8. Ne forsirajte se

Koliko god snažna bila vaša snaga volje, vaša upornost i sve ostale sposobnosti koje su vam potrebne za uspjeh u nečemu, uvijek imajte na umu da su sve te sposobnosti ograničene. Niste Superman, ne možete sve i uvijek. Nikako ne smijete pokušati ostvariti nešto po cijenu svega, posebice vašeg zdravlja. Vaš cilj tako će vam postajati sve dalji i dalji, umjesto suprotno. Uspješni ljudi poznaju svoja ograničenja.

9. Usredotočite se na ono što ĆETE, a ne što NEĆETE napraviti

Uvijek se morate usredotočiti na ono što morate napraviti, a ne na ono što ne morate ili na ono što ste do sada radili pogrešno. Ako ste primjerice temperamentna osoba i lako planete, umjesto da se koncentrirate na to hoćete li planuti ili ne, radije se koncentrirajte na to što ćete napraviti umjesto toga da planete. Vaša će loša navika tako postepeno ishlapiti, a uskoro i nestati zauvijek. Dakle uvijek se koncentrirajte prije na ono čime ćete spriječiti pogrešku, nego na samu pogrešku.

Želimo vam puno uspjeha ☺

 

 

Inspirirano knjigom Heidi Grant Halvorson, “Succeed: How We Can Reach Our Goals”

 

 

Više fotki autora ovdje.

Komentari
Kreativne i obrazovne radionice
Zabavni svijet za klinceze i klince nudi nekoliko programa za vaše...
 
Nema više izgubljenih naušnica
Prije 2920 dana Potrebno vam je svega malo mašte i par starih gumba...
Operi me!
Prije 2949 dana Kućanski predmeti koje ne čistimo, a trebali bi...
Radionice antistres art-terapije
Oslobađanje napetosti holističkom relaksacijom ekspresivne art-terapije...
 
Globalni program stipendiranja liječnika
Prije 3508 dana Avon nastavlja borbu protiv raka dojke...
Prezentacija Programa Božanskog Zdravlja
Prije 3516 dana Disanje, Meditacija i Kozmičko punjenje ...
Nina živi američki san
Mlada zagrepčanka niže glumačke uspjehe u New Yorku...
 
Uspjeh iz čiste lijenosti
Prije 2269 dana Crazy Lazy - novi modni brand...
Modni uspjeh bivše rokerice
Prije 2390 dana Priča o modnom usponu dizajnerice Martine Herak...
Upravo je razina energije ono što nas čini više ili manje podložnima različitim ...
05.11.2012. | 15:50 | by Bioterapije
Milijuni žena diljem svijeta pate od predmenstrualnog sindroma. Bolovi, glavobolje, grčevi, umo...
05.11.2012. | 15:46 | by Bioterapije
Evo ovako..dečko i ja smo jakoooooo dugo skupa. Super se slažemo i obožavamo jedno drugo,i u k...
26.02.2012. | 08:55 | by Tinica88
Ha ne znam, nemam neko mišljenje konkretno... I dosta sam stidljiva......
11.02.2012. | 02:08 | by Tammy