Kalorije – istopite gamad

Ah...te mrske brojke Kcal, kJ - kako god, ne volimo ih


Objavljeno: 08.09.2011.

Foto: Morana Popovčić
Pogledano: 2932 puta

Koliko ste puta potajno (ili oni hrabriji-javno) pogledali omot omiljene čokoladice, grickalica ili pića? Najčešće biste ugledali brojku od koje vam se (odmah iza mjesečnih režija) smračilo. Kcal ili kJ - Kalorije!

U sljedećim redcima pročitajte i naučite kako je sve moguće istopiti brojčanu gamad.

Sat vremena sna donijet će vam, točnije odnijeti 270 kJ, a sigurna sam da vas je majka lijepo učila da za ljepotu treba 8 sati sna - evo sada imate i pisani dokaz te teorije.

Polaganim hodanjem, za koje – ruku na srce rijetko tko danas ima vremena, izgubiti ćete 840 kJ, ako to činite 60 minuta, zato ovog vikenda umjesto prepričavanja najnovijih događaja s prijateljicom u kafiću – pravac šetnja.

I šećer na kraju: zamislite običan dan na poslu, i vašu ruku kako putuje prema gumbiću za pozvati dizalo, koliko ste ljuti jer ga dugo čekate, još više što kada je napokon stigao, dijelite ga s hrpom čudaka, i najviše od svega- kada ugledate odraz u ogledalu (kojih je dizalo puno!) i o tome nastavite razmišljati cijeli dan... a sada zamislite dan bez svega nabrojenog, ne izgleda li idilično?

Stvorite si idilu, kako? Jedino što trebate učiniti jest - početi se uspinjati stubama. Ne, ne šalim se, i ne, nije tako strašno i nemoguće!

Sat vremena uspinjanja i u minusu ste 4600 kJ-a, što iznosi otprilike 2/3 preporučenog dnevnog unosa kalorija. I naravno da se nećete penjati sat vremena, ali i 15-ak minuta dnevno uz san i šetnju pomoći će sagorjeti te grozne brojke!

I više neće biti toliko mrske kada bacite oko na omot one iste čokoladice, a odraz u ogledalima će pričati neku ljepšu priču, pokušajte ☺ !

Komentari
Bacite se na nerad
Kako se isključiti, opustiti i ne misliti na obaveze...
 
Harmonija i sklad između
Prije 2931 dana Kako postići obostrano razumijevanja i ravnotežu u muško-ženskim odnosima...
Brz život, malo novca
Prije 2980 dana Kako se nositi s problem napadaja panike...
Silk Milk konačno u
Uz Ledo Spomenar stvorite nove uspomene za pamćenje...
 
Neodoljiva topla čokolada, mmm...
Prije 2390 dana Otkrivamo vam mjesto gdje pripremaju najbolju!...
Jedna ulica, tisuću okusa!
Prije 2605 dana Street Food Festival na Strossmayerovom šetalištu...
Napunite baterije!
Ove namirnice dati će vam dovoljno jakosti i snage za izvršavanje svih...
 
Voda kao lijek
Prije 2276 dana Kako biste se liječili vodom, potrebno je svako jutro popiti četiri čaše...
Oživi me!
Prije 2452 dana Znate li kako možete spasiti nečiji život? ...
Upravo je razina energije ono što nas čini više ili manje podložnima različitim ...
05.11.2012. | 15:50 | by Bioterapije
Milijuni žena diljem svijeta pate od predmenstrualnog sindroma. Bolovi, glavobolje, grčevi, umo...
05.11.2012. | 15:46 | by Bioterapije
Evo ovako..dečko i ja smo jakoooooo dugo skupa. Super se slažemo i obožavamo jedno drugo,i u k...
26.02.2012. | 08:55 | by Tinica88
Ha ne znam, nemam neko mišljenje konkretno... I dosta sam stidljiva......
11.02.2012. | 02:08 | by Tammy